如何预防患肢水肿

如何预防患肢水肿：

为了尽可能降低乳腺癌术后发生淋巴水肿的风险，特提醒术后患者应在以下几方面多注意：
1）注意发现患肢肿胀；
2）患肢不能持重、劳累；
3）患肢防止蚊虫叮咬，避免采血、测血压；
4）不戴过紧的项链和患肢的弹力手箍及其他首饰；
5）患肢不宜热敷或冷敷；
6）患肢不宜长时间或反复做同一动作，如擦地、切菜、写字、敲键盘等；
7）患肢不宜做剧烈运动或甩手等动作，可进行一些动作缓慢、柔和的锻炼，如打太极拳、八段锦等；
8）当肢体感到疼痛时要休息；
9）避免强烈日光照射；
10）冬天要注意保暖；
11）经常抬高患肢，减轻水肿；
12）长时间行走或乘坐飞机应尤其注意,不时高举患肢减缓胀痛；
13）加强患肢的按摩护理，采用向心性按摩患肢，手法应适中；
14）患肢机能锻炼宜早，且循序渐进，持之以恒；
15）患肢皮肤若有破溃或突然出现红、肿、痛等感染迹象，应尽快就医，积极消炎抗感染治疗；
16）注意控制体重和血压。