有奖问答｜警惕营养不良，危险的可不只是肿瘤本身！

那么对于我们很多患者而言，如何知道自己是否营养不良呢？有没有一个确切的诊断标准呢？下面我们一起看一下比较主流的诊断标准： 欧洲临床营养与代谢学会营养不良诊断解析

2015年，欧洲营养与代谢学会发布了一项营养不良诊断标准，简单易操作，患者自己便可以判断是否患有营养不良。诊断方法如下：

诊断方法1：体质指数（BMI）≤18.5kg/m²

体质指数BMI是一种用来判断个体是否超重，肥胖或者营养不足的方法。体质指数(BMI)=体重(kg)/身高 (m)^2 例如，某人体重为60kg，身高为1.8m，则他的BMI指数为60/1.8^2=18.5

如果你计算的结果小于18.5，那就要小心营养不良了。

但是，就算BMI大于18.5，患者也不能掉以轻心。因为除了体质指数，体重的变化也是评定营养不良的重要方法之一。我们的第二个诊断方法就是关于体重变化的：

诊断方法2：在任意时间段内，患者无意识体重（指的就是并非患者有意采取行动所造成的体重降低，比如节食、增加运动量等）下降＞10%，或者3个月内体重下降＞5%，合并以下任意一条：

·BMI＜20kg/m²（年龄＜70岁）或者BMI＜22kg/m²（年龄≥70岁）

·去脂体质指数（FFMI）＜15kg/m²（女性）或＜17kg/m²（男性）

为了更好地理解，我们举个例子：假如有个男性患者小王，52岁。

他原本体重50Kg，患病期间体重无意识地减轻到44kg，那就明显属于无意识体重下降＞10%了，BMI是21，虽然单看BMI是正常的，但是由于体重下降过快，根据标准也存在营养不良的风险。这时候假如小王的BMI是19（小于20），那么可以确定患者患有影响不良了。

至于下面的去脂体重标准（FFMI）同样也是一条重要的判断标准，但因涉及体脂率的计算，需要专门前往医院做检查，所以在这里就不多讲啦。如果有小伙伴对此感兴趣，也可以联系我们文末的官方客服，获取指导和评估~