分享：艾灸好处多多

自从2016年生病后，经过半年的他克莫司实验我渐渐进入了稳定期。在这段时间里我面临的两个问题：一是浑身骨骼酸痛，大夏天一点空调都不能吹。二是想让尿蛋白常阴。通过图书馆翻阅各种资料，在网上查找各种信息已经是我当时的常态。无意中看到一个病友说艾炙的好处，于是我就买了一套随身灸，自己学着做艾灸。第一次灸小腿上的穴位，大夏天居然从小腿灸出很多水，顺着腿流的那种。灸肚脐眼下的位置也是出很多水，于是我继续做，差不多隔两天灸一次，后来出水就少了。我基本上就一周灸一次了，一般就是灸小腿后腰，肚子脊椎这些，后来慢慢的随着病情的缓解，估计也有艾灸的辅助作用，再加上每天早上认认真真的练习八段锦。我的身体越来越好了。五年过去了，这段时间成都阴雨连绵手僵脚冷，昨天我又用上艾灸了，没有灸出水，只有一点点湿意，但今天早上起来感觉浑身通畅，四肢关节不僵不痛，活力满满。现在成都14度的气温我一条牛仔裤一件T恤一件薄外套(牛仔衣或风衣或厚一点的针织衫)比普通人还穿得少。分享给各位病友，希望大家也能动起来好好照顾自己，越来越好。PS：如果感冒上火不要艾灸，容易加重(亲身经历)。