控制情绪，做情绪的主人

        如今，乳癌发病率是越来越高，年龄是老中青都有，乳癌大的小的都有，胖的瘦的都有得乳腺癌。有没有想过是个人因素还是社会因素占重要地位呢？

         都说乳癌是心身疾病，被气的。那啥癌症家族史，遗传基因，月经初潮早，绝经迟，未婚未育，肥胖，电离辐射啥的病因，很多人都不存在，都够不上。我总结了一下，工作压力大，生活节奏快，家庭婚姻不和谐，内分泌失调，还有饮食因素，腌制品，霉变食物，各种色素，食品添加剂等致癌物，家居甲醛等各种装修污染，路上雾霾，汽车尾气，粉尘等空气污染，化学品，农药等都是癌症的共因。

        有些社会因素的污染，我们靠领导层重视治理，垃圾分类等污水共治。还有食品药品致癌性的研究预防，靠社会综合整治。职业压力靠劳动法规范，党纪道德法律约束。家庭婚姻也是靠法律社会，人际关系，养老扶幼，有房有车等生活条件协调。我们个人要加强选择，坚强面对。

         怒伤肝，悲伤肺，七情伤心，忧思伤脾胃，即是不良情绪对人体健康的损害。人为追求钱财，功名利禄，虚荣，浮躁，过得焦虑抑郁，实属不合算。因此，我奉劝大家吸取疾病的教训，爱自己，爱生活，花点时间打理自己的生活起居，心平气和，不要好高骛远，控制情绪，做情绪的主人，写下这些文字，和大家共勉，希望大家多到户外走走，合理饮食和运动，但愿人长久，千里共婵娟。

绪