关于锻炼

生病前,我的锻炼当时是瑜伽,不夸长的跟大家说,我瑜伽聊的还不错,有时候老师有事我还替老师代课呢,从中我也体会到很多好处,就是想问问圈里的亲们,治疗结束后~再停一段时间,我还能练瑜伽吗,我喜欢那里的姐们,我喜欢这项运动,现在看好多文章介绍说,最好的运动是走路,我却还想练瑜伽,不知道可以吗,圈理的朋友们给个建议吧

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好多姐妹说可以,我心里也打鼓,怕抻到患肢,我觉得流瑜伽怕太快不小心伤到,其他的应该可以,量力而行吧!自己身体只有自己清楚
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2017-04-07 15:49:40
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可以的!医生还叫我练呢!
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2017-04-07 17:01:05
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可以的。量力而行
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2017-04-07 15:46:16
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我一朋友,5年前手术,术后练瑜伽弹古筝,现恢复很好。但她只是修身养性,要求不高。
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2017-04-07 16:15:00
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可以啊,我还想学的
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2017-04-07 18:08:16
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我练过瑜伽 如果患肢恢复的好还行 瑜伽最大的特点就是做每个动作都要到位 如果患肢没有回复好 就怕抻着 您说呢
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2017-04-07 18:18:03
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练瑜伽还得病,以前以为自己是缺少运动才得病的
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2017-04-07 20:57:32
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当然可以
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2017-04-07 19:38:10
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有好多姐妹以前没练,术后还特意去练。
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2017-04-07 16:05:48
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