肺腺癌 睡眠障碍
家属55岁 以前以为是年龄大了睡眠不好 睡得晚 不连续 夜里总醒 深度睡眠时间很短 早上起来还觉得精神挺好 也没有午睡习惯 年前发病住院时发现几乎所有女性病友都有睡眠障碍 令我们反思睡眠质量差给身体的免疫力带来了很严重的影响 而且据护工称 她也发现肺科的女病人都有这个问题 而且都并无吸烟史
现在我们意识到了睡眠质量的重要性 以偶尔吃舒乐安定 最近几天停了安眠药 改用澳洲助眠保健品 当然这个效果不会很快 中药主要调理肝瘀体质 和辅助控制肿瘤 白天也开始接触郭林气功 说是练习还很不成熟 目前睡眠状况还是不理想 有生病后容易胡思乱想的因素 主要还是调理得仍然不够理想 热切迫切盼望睡得好些养足精神 各位可有好的建议和办法吗？
现在我们意识到了睡眠质量的重要性 以偶尔吃舒乐安定 最近几天停了安眠药 改用澳洲助眠保健品 当然这个效果不会很快 中药主要调理肝瘀体质 和辅助控制肿瘤 白天也开始接触郭林气功 说是练习还很不成熟 目前睡眠状况还是不理想 有生病后容易胡思乱想的因素 主要还是调理得仍然不够理想 热切迫切盼望睡得好些养足精神 各位可有好的建议和办法吗？
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笑笑每一天睡前泡泡脚，中医开的五味子对睡觉也有改善，农夫说的对，心态要放松，坦然面对，比如告诉她，我才40岁，一样的不幸，鼓励她心情保持乐观。
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2017-03-07 11:41:36 有用(2)
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农夫尝试散步看看，日落前走他个三到四十分钟，利于睡眠，但最重要的是坦然面对，既然现实无法改变，心情放松能给机体一个良好的氛围，病人在郁郁寡欢中沉沦，却轻松愉悦中得救！
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2017-03-06 13:47:48 有用(1)
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小鱼夜里睡不好，白天有去睡吗？我外婆是白天很会睡，夜里睡眠也不好。偶尔夜里也有好睡的时候。
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2017-03-06 09:31:49 有用(0)
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平安是福865白天也不睡呢
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2017-03-06 11:35:34 有用(0)
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wx_3627387067真的呀，睡眠不好都容易得病，我们也是，现在吃中药，睡眠比以前好多了
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2017-03-07 08:51:52 有用(0)
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