睡觉难

每天醒醒睡睡,每隔一小时就起床小便,到了三点左右就再也睡不着了,不知是要小便才睡不着,还是睡不着一直要小便。晚餐已经断水断汤了。

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其实还是心态问题想了多、我也经常与你一样的情况、这几天又试了下刚手术时光心态、在床上不想乱七八糟的东东、就想着要活命啥都同我不搭边、整晚睡了、醒来小便一下马上又睡着了!其实就一句话、脑子放空!!!
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2017-01-25 06:53:53
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最近我也总是失眠 晚上失眠白天就比较烦燥😭
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2017-01-25 05:34:19
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坚持锻炼,晚上泡脚。可以听听催眠电台
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2017-01-25 05:47:47
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同样
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2017-01-25 05:50:34
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我以前也是这样的状况,最近通过坚持锻炼和调整心态,改善了好多。
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2017-01-25 06:41:58
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我从生病以来每天晩上一定会起来一次,晚餐也不喝汤,晚上不喝水不吃水果,但就是一定会起来一次小便
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2017-01-25 19:05:25
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我最近也经常像你一样
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2017-01-25 06:51:23
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慢慢调整心态,会好的
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2017-01-25 08:32:27
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有时身体太虚也是导致失眠的
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2017-01-25 04:43:58
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我是一夜起来三次
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2017-01-25 04:45:11
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