饮食

🐕早：面片1加半 酸奶1加苹果半（终于把自制酸奶喝完了，然后又做了）
🐓午：炒面 里面有卷心菜，油菜，胡萝卜（by myself用挂面做的炒面，厉害了我）
🐣晚主食：花卷1鸡蛋饼
🐢菜：拌菜 好喜欢黄瓜（晚上吃好多，因为我好饿，谁都不佩服，就佩服晚上能忍住不吃饭的人，之前在寝室有个室友就是每天晚上都不吃饭，她还很瘦，以前我瘦的时候从来没想过晚上不吃饭，但是一直很佩服她，能忍住饿）
😉总结：我觉得对于有些说狼疮患者不能吃的东西，比如油菜，芹菜，香菜等感光类蔬菜，只要不过敏就可以吃，或者吃完了不要晒阳光，在或者晚上吃，因为吃的东西四个小时就消化了。
🐇以上只是我自己的感觉，勿喷
😯还有以后不在外面吃炒面，因为好多油啊