失眠

晚上睡觉有点早了,此时凌晨4点怎么也睡不着了。

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其实只要脑子不去想任何一点东西、想继续熟睡很容易、脑子空白一片马上睡着了!
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2016-10-12 06:40:13
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中药调理或加强运动
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2016-10-12 06:00:57
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可怜的姐妹们!可以去大针灸。对我很有效,一针就好!
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2016-10-12 06:01:06
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晚上都在床上翻来复去十一点半才睡得着,早上五点又自己醒来,好烦哦
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2016-10-12 06:03:44
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我也一样,吃了安神补脑液好像好一点。
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2016-10-12 09:08:43
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我生病前睡眠质量就不好,现在也一样,明天锻炼都不行
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2016-10-12 06:12:39
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都一样的
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2016-10-12 09:26:22
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都是一样,每天值夜班。我为了让自己睡,就吃一片安定!
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2016-10-12 06:38:30
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我是从开始吃内分泌时也睡眠不好了
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2016-10-12 09:46:11
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都一样
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2016-10-12 07:08:50
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都一样
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2016-10-12 07:13:27
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我也一样
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2016-10-12 04:09:39
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我每天这个时候,就睡醒了
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2016-10-12 04:26:49
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同样啊,昨晚8点半就休息了,这会醒来就睡不着了
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2016-10-12 04:27:09
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还好睡不着打开觅健就有姐妹们在聊天,早上好,
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2016-10-12 04:30:33
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没生病就爱失眠 不知道该怎么办
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2016-10-12 05:31:17
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我也醒了
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2016-10-12 05:37:11
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我也是,醒了就很难再睡着了
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2016-10-12 07:42:28
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早安,我也醒了
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2016-10-12 05:41:05
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我几乎每天都这样
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2016-10-12 05:46:30
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我3点半就醒了
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2016-10-12 05:57:30
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