紫薯牛奶饼

用料:面粉160g、紫薯1个、牛奶200g 、绵白糖适量。
做法步骤:
1、紫薯去皮洗净,切成丁;或者用工具刨成丝也可;紫薯丁里称入面粉;
2、调入牛奶,搅拌均匀;调入适量绵白糖,白糖的量可以调整;
3、电饼铛上下两个煎盘都刷上一层玉米油,通电,打开上下两个开关,预热;
4、将白菜面糊倒在下面的煎盘里,均匀摊开;盖上盖子,启动“煎蛋/薄饼”功能;
5、当电饼铛蜂鸣提示音响起时,紫薯牛奶饼就煎好了;取出,切块食用。

防癌抗癌、促进胃肠蠕动、有利于减肥瘦身、增强免疫力

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多吃红薯,红薯抗癌。
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2016-10-03 12:46:21
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还是少吃紫薯,转基因的。
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2016-10-03 11:33:45
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啊?紫薯转基因?不知道啊
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2016-10-03 11:39:06
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黄心薯好,还是白心薯的好呢?
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2016-10-03 13:26:33
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谢谢分享
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2016-10-03 13:42:25
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谢谢分享
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2016-10-03 13:49:30
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