做情绪的主人

做情绪的主人，怎么说呢，我觉得我在控制情绪这块真的做的不怎么好。我是个负面情绪很多的人，但是我也是那种没心没肺的人吧，负面情绪来的快走的也快。

说说我刚病那时候吧，12岁，初一，功血导致贫血，出院之后一个月恢复的并不好，然后医生怀疑说白血病。当时家人都觉得怕了，我却像没事的人一样，可能是因为还小吧。还没等到下一次的复查，我舌头上涨了好多血泡，去医院诊断也血小板减少性紫癜，就只记得当时抽了血，过了差不多半小时胳膊还有血往外流。

必须的住院了啊，医院床位紧张，就在过道里加床，然后第一次下病危通知书，父母也从外地回来了，我那时候还觉得没什么啊，抽了骨髓，确定不是白血病，家人都放心了。在医院，输过血小板，血浆，打过白介素11，还吃了激素，一吃就一年多。出院回家，我还是去学校了，当时还有同学说，半月不见就长胖了，那时候也觉得没什么，胖就胖。可是从那之后我身体一直不怎么好，爱流鼻血，爱感冒，冬天有雷诺（那时候还不知道怎么回事）。

慢慢的，我心在也没有之前那么大了，我会在一个人晚上睡不着的时候想，我就这样死掉了怎么办，我会怕。父母不在家，我妈经常打电话问我，我就觉得特别烦，不想说，就说还好。初中毕业，家人觉得身体不好，女孩子去读个卫校，以后好照顾自己。可那时候我怎么会想这么多，心不甘情不愿的也去了，在学校腿疼，我也没去医院检查，也经常发烧，每次都要打吊瓶。然后我记得特别清楚，在学系统性红斑狼疮的时候，我和同桌说，哪个女子的这个病真的就完了。

第二年，执意要上高中，上了半学期，膝盖特别疼，去医院检查了血沉120，医生也没说什么，给了止痛药，效果还挺不错的????。到高一快考期末的时候，我又开始发烧，打吊瓶也没用，晚上学校有活动还淋雨了，体育课也晒太阳，就这样在学校看了差不多一个星期，我回家了。去县医院，三天高烧不退，我和爷爷都急了，准备去市里。

然后医院叫爷爷出去说怀疑是系统性红斑狼疮，治不好的。我在病房听到了，爷爷进来我发现了他哭了。我还有点不相信，也强忍着不哭，因为我怕我一哭爷爷会更难受。到了市医院，确诊是狼，我信了，我也接受了我有狼的事实。但是，那时候我天天哭，就真的觉得未来没什么希望，真的只是个累赘了。

在市医院治疗效果不怎么好，然后去了西京，这是我第一次去西安，一样的结果，家人也不在有侥幸的心里。在西京住院的时候，我也爱闹，因为每天治疗每天发烧，我确实很难受，我会哭着说不要看了，回家吧。说着说着我妈也哭了，我知道她心疼我，可是她也没办法帮我。

前前后后，差不多在医院呆了半年，这期间同学朋友，打电话我都很少接，不得不说一个不到17岁的女孩，大剂量激素冲击后，人都变形了一样，我自卑了，走在路上别人看我两眼，我都觉得人家在议论我。说是大头娃娃一点也不假，脸大，腿细，我吃小强不起作用，所以从病到现在我一直吃小美。在住院期间，我姑姑，找到一个民间大夫，给我开了中药，从喝了中药那天我没有在发烧过，所以才顺利出院，以前我真的特别讨厌喝中药，可是从这以后，我很自觉，也从不抱怨。

出院回家，我也不爱出门，怕别人问，父母也坚持不让去学校，我就没去了。偶尔出去，有的人都不认识我了。稳定了差不多四个月，我在家附近找了个工作，营业厅交话费，卖手机。工资不高，也不累，从这开始，我又像复活了一样，爱笑爱闹了，也很少有消极的想法。我觉得真的不管怎样，不要一直让自己一个人，多出去走走，和朋友聊聊天，会好很多的，一个人呆久了，会越来越消极。

慢慢的，激素减少，我也瘦了一点。现在102斤，差不多163左右，所以刚吃激素的友友不要急，稳定了会瘦的。我是生病之后和我现在男朋友在一起的，我们是高中同学，上学没在一起，病了之后在一起了，可能这是缘分吧，虽然是异地，可是确实给了陪伴，也给了我信心。

因为从病了的时候，我就想不要在谈恋爱了，没人能接受。狼孩，或多或少真的会觉得很孤单，所以不管是男朋友，还是闺密，能有人陪着会好很多。所以病了，可以告诉和你关系好的朋友，她们不会嫌弃你，只会更心疼你，刚好你也可以有一个倾诉者，不要什么都自己憋着，这样真的会越来越消极。

我一直以来，觉得我都过的很幸福，尤其是病了之后，自认为脾气大了很多，但是家人对我很包容。每当我想到死了算了吧，我想的更多的是，真的就要这样放弃了吗？一家人的心血都在我身上，想着想着我会哭，那就干脆哭一场吧，哭过会好受些。所以友友们，难过了，别憋着，哭一场没什么的。

哭过了，就过去了，从新开始。在稳定后的两年里，我过的很轻松。可是到今年，查出来骨坏，这次我是真的绝望了，不得不说我现在手边还有一瓶安定片，可能一瓶安定吃不死，但是我真的为了我想死的想法行动了。真的觉得天塌了，我可以接受狼，但接受不了骨坏。走路一瘸一拐的，我也没上班了，就在家呆着，男朋友也去当兵了，我每天真的很闲，一闲就会多想。又开始了几乎每天哭的模式。

我知道可以换骨头，可是我不愿意换，去了医院，真的有医生建议换骨头的（红会医院），还有医生说，这是因为激素，激素停掉就好（西京医院）。可是免疫科医生说，激素是救命的不能停。我更加绝望了，然后在坐车的时候听一个阿姨说，交大二附院，就抱着试试的心态去了，医生建议做减压手术，说我还小，做置换，一生得换两次，但是减压就像赌博，好不好看运气。

我同意了，我愿意赌一把，也许我就赢了，现在是我术后第五个月，拄拐走路，不疼了，在过一个月复查，结果好就不用拄拐了。刚做完手术因为不能走，就又成天在家，我知道一闲容易多想，我就买了砖石画，每天粘一点。打发点无聊时间。也是在前两个月注册觅健的，来了这里之后才发现，生病的人不止我一个，还有这么多的友友，有的都病二三十年了，不都还好好的嘛，所以我也要好好的。

骨坏之后，我问过雪瑞姐姐，她也是骨坏，我问了她的方法，她告诉我在用中药泡脚，用中药敷，在吃黄瓜籽粉。然后我也坚持每天泡脚，不过没有用中药，我也买了黄瓜籽粉和生菜子粉喝。百度介绍是补钙的，不知道有没有效果，但是我也在坚持着，尤其是现在可以拄拐走路了，我就觉得离走路更近了一步，更不想放弃了。黄瓜籽粉和生菜子粉，在一起喝没有怪味，但是不好喝，很粗糙，所以我每次用豆浆或者奶冲着喝。

我之前在中国梦想秀节目中，看到一个叫李娜的西安女孩，我是看哭了，我也从这觉得我很幸运我也觉得她很坚强。她说，笑着也是活一天，不笑也是活一天，我为什么要哭丧着脸呢。不管生活对我怎样，我都要笑着去面对。所以，纵使狼君虐我们千百遍，我们也要待它如初恋。她12岁，因骨肉瘤，右腿高位截瘫，以后装了假肢，但是从她的笑容真的看不出来，她是个病人。之后骨肉瘤双肺转移，最终她离开了。她被称为最美微笑女孩。

友友们有时候可是看一下她的视频，她的笑很阳光。再看看现在的我们，不就是需要每天吃点药吗，不要不开心了，也不要在抱怨命运的不公平了，跟她比起来，我们已经很幸运了。她一直很乐观，我们也要像她学习乐观一点，坚强一点，加油相信自己。

说了这一大堆，不知道有没有跑题呢。说说我对付情绪吧，我会哭，我会听歌，但是后来我知道，只要不那么闲，我就不会有那么多负面情绪。无聊了可以做点手工，看看书，或者出去走走，有太阳了可以坐在靠窗户的位置看看窗外。

我用那种小珠子，编过娃娃。我也贴过砖石画，绣过十字绣，编过星星，因为字写的很丑，我还练过字，因为之前腿不是特别方便，我会骑自行车出去转转。朋友放假回来了，会三两个人一起聊聊天，一碗麻辣粉，心情会更好。现在我在看会计从业，准备着十月份的从业资格考试，祝我好运吧。

总之我觉得就是不要让自己闲着，找点事情做做，哪怕很无聊，听听歌，追追剧，看看正能量的视频，会好很多。还有不要老想着生病了能活多久啊，就平常心活着吧，因为越想越烦。不要太压抑自己的情绪，不开心了哭哭，大声发泄一下。不要因为一点点的不如意就想太多，失去的都会用另一种方式归来。

总之，情绪是可以由我们自己控制的，不要让情绪控制了我们。下面附两张我编的娃娃，晚安咯。