立夏汤

     又立夏了，天热容易心烦睡不好。老话说“夏养心”，别让自己太燥了。煮点莲子吃吧。煮粥、煲汤、泡水都行。清甜回甘，喝完心也安静下来。有时候发觉“心静自然凉”不是靠忍的，是靠养的。