新年菜谱
给你超简单、零失败的贝贝南瓜做法，不用复杂工具，软糯香甜～
1. 微波炉版（最快）
1. 贝贝南瓜洗净，不用去皮、不用切
2. 用牙签在表面扎几个小孔
3. 高火 5～6 分钟
4. 放凉一会儿，对半切开，去籽直接吃
口感：粉糯像板栗，超香。
2. 蒸锅版（更软糯）
1. 洗净，切块或整颗都行
2. 水开后上锅蒸 15～20 分钟
3. 筷子能轻松戳透就熟了
适合老人小孩，最健康。
3. 空气炸锅版（更香）
1. 切块，刷一点点油
2. 180℃ 烤 20 分钟
外微焦、内里绵密，像甜品。
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