有吃安眠药的姐妹吗?

请问有没有天天晚上睡觉吃安眠药的?吃的什么安眠药?剂量多少?要多久?会上瘾怎么办?

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为什么要吃安眠药?放松心情,听听音乐,运动是最好的药了!
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2016-08-16 05:53:42
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我偶尔睡不着吃半粒,这个不是精神药物,不会有依赖,不过尽量调整自己的生物钟!
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2016-08-16 13:14:17
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有一种深度睡眠广播,建议你听听,或许对你有帮助。
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2016-08-16 07:36:58
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建议你下个APP,听听小说之类的或轻音乐
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2016-08-16 07:21:09
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不要吃吧,睡前一小时用红枣桂圆枸杞泡水喝。效果不错
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2016-08-16 07:26:09
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我有一段时间睡眠不好,就通过听听音乐,体育锻炼调整好的
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2016-08-16 05:59:47
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亲!最好别吃安眠药,调整心情,在身体允许的情况下加强运动,好心情,多锻炼有助于睡眠哦!
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2016-08-16 06:03:04
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尽量别吃这个药!
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2016-08-16 06:17:17
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没有
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2016-08-16 06:49:17
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没有吃
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2016-08-16 06:51:09
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吃过中药调理
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2016-08-16 09:46:40
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没吃,自己调整
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2016-08-16 09:49:54
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没吃过
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2016-08-16 06:55:13
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吃安眠药睡觉不是上策,当时爱人吃安眠药也就睡两三个小时,关键还是要调整心态,听听音乐什么,祝好。
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2016-08-16 07:06:25
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没吃过,最好不吃,听听音乐,放松心情,适当运动。
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2016-08-16 07:07:23
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没吃过,我睡眠也不好,以前用耳机听听音乐有点效果,但现在好象失灵了
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2016-08-16 07:34:49
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中药调理,我就是调理后睡眠改善不少
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2016-08-16 09:09:53
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我喝的安神补脑液,挺好的!
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2016-08-16 07:46:57
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不要吃安眠药,多运动。
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2016-08-16 07:50:19
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我吃
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2016-08-16 15:00:03
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没吃过
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2016-08-16 11:15:55
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没吃过
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2016-08-16 08:16:37
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