饮食要节量，病从口入

饮食要节量，古人所说的「病从口入」，绝大多数人生病都是好吃，吃出病来的，所以饮食愈少愈好，这是什么？叫自爱。因为你吃过分，肠胃要消化，太多它消化不了，它工作得很辛苦；少吃一点它消化很快，很舒畅，这你能够爱护自己的肠胃，你才会健康长寿。———老教授