醒脑穴,中冲穴

如果你有头晕头痛的情况,不用怕,找到这个位置,它叫中冲穴,可以醒脑的,用拇指的指肚来掐按。
中冲穴是手厥阴心包经的常用腧穴之一,通常具有醒神开窍、缓解头痛、改善心慌、治疗舌强肿痛以及调节中焦气机等功效和作用。其定位在手中指末节尖端中央,或中指末节桡侧指甲根角旁0.1寸处。 

 1、醒神开窍  中冲穴属于井穴,中医认为刺激该穴位可通调阴阳之气,对中风昏迷、中暑等急症引起的意识模糊有辅助促醒效果,常配合人中、内关等穴位使用。
  2、缓解头痛  该穴位于心包经循行路线上,心包与三焦相表里,针刺或点按中冲能疏导上焦气机,缓解因肝阳上亢、气血上冲引发的偏头痛或巅顶痛。
3、改善心慌  心包代心受邪,刺激中冲穴可清泄心火,调节心率,对心悸、胸闷等心系症状有舒缓作用,尤其在情绪激动后出现的心跳加速时按压效果显著。 
 4、治疗舌强肿痛  心开窍于舌,心火亢盛易导致舌体红肿疼痛、言语不利。点刺中冲穴放血可引热下行,减轻口腔溃疡、舌炎等引起的局部灼痛和活动受限。
  5、调节中焦气机  心包经与三焦经互为表里,通过刺激中冲穴可间接调理脾胃功能,对伴有恶心、呕吐的胃肠不适有一定辅助缓解效果。图片

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2026-01-22 07:57:28
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2026-01-22 13:50:34
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