乳腺自查

早期发现乳腺癌其实并不困难，最重要的两点就是做好乳房的自检和他检。

四指并拢，用前三指触摸乳房，用左手查右边乳房，用右手检查左边乳房，顺时针方向揉按每一个部位。

①重点检查乳头和腋窝之间，60% 的乳腺癌都发生在这个部位。

②检查乳头和乳晕的下方是否有肿块。

【专家提醒】在女性月经结束后7-11天左右是最好的自检时间，因为这个时期乳腺最为柔软，而且也较少受到雌激素的干扰。自检应该定期每月进行一次。

自检如果怀疑乳腺有肿块，应该到医院做一个B超检查。如果发现确实是乳腺癌，那么需要进行定级。

定级在三级以下的，大部分是良性肿瘤；如果定到四级，这时候就需要再做一个穿刺活检，来确定乳腺癌的性质。

【专家提醒】B超和X线都能帮助我们发现乳腺癌，因此最好每年做一次。

很多朋友都做过肿瘤标志物检测，肿瘤标志物中CA153、CEI（癌胚抗原）是乳腺癌的特异性标志物，当它们的水平明显增高时，就要高度怀疑乳腺癌。