断了几天，今天恢复运动，加油！
运动打卡第一天之后，先是给孩子过生日太累了，休息；接着一天去复查，医生让我穿刺，吓得腿都软了；昨天一早起来去医院穿刺，给自己再缓一天吧！今天刷了一天结果也没出来，索性不看了，吃了晚饭，开始绿道步行！
等泡好脚了，准备练一套长寿功，然后就可以睡觉咯！（我在B站跟练的，感兴趣的也可以搜索试着跟练看看）
（下班回到小区，看到一个圆环的云，很有意思。
我家附近就是长宁外环绿道，走进去后我一般都是朝右走一个来回，差不多40—45分钟。今天特意在回程时记录了一下距离，正好1.5公里，一个来回也就是3公里。
我家附近就是长宁外环绿道，走进去后我一般都是朝右走一个来回，差不多40—45分钟。今天特意在回程时记录了一下距离，正好1.5公里，一个来回也就是3公里。
等泡好脚了，准备练一套长寿功，然后就可以睡觉咯！（我在B站跟练的，感兴趣的也可以搜索试着跟练看看）
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清水的灵子云朵好看
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2025-10-17 19:14:12 有用(0)
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