#健康餐桌计划#—今天吃的还行
早餐一拳头蔬菜，煎带鱼，杂粮米饭，还有一个甜瓜。
晚餐做的凉面。
其实面条也不是太容易消化，一大团在胃里，所以晚上出去溜达，后来一想明早还得起早跑步，还不如今晚跑了，所以又跑了5公里。
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生命再次起航
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2025-07-23 07:16:26 有用(0)
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干净的树叶举报
2025-07-23 08:38:27 有用(0)
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加油！未来可期～～举报
2025-07-23 22:02:38 有用(0)
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白兔酋长举报
2025-07-23 10:50:02 有用(0)
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