练了三堂瑜伽课
早晨睡到自然醒，跑步去练瑜伽课，跑了4公里，一节呼吸控制瑙力法课够，下了大雨，只能在瑜伽工作室里等候，又继续上肩颈脊柱流的课，下课后雨小了，赶紧跑回家，热饭吃！这里有粗粮 
饭后休息，一觉睡到下午2点，洗澡洗衣服，下午包包子，野菜肉和韭菜鸡蛋虾仁，两种馅！喝了一小碗碴子粥，算是晚餐的粗粮了！
运动也打卡吧！
收藏
回复(8)举报
参与评论
评论列表
按投票顺序
运动安康60.01~16.01每天都是元气满满
举报
2025-07-02 01:43:12 有用(1)
回复(0)
雨过天晴16.05.15.55.0
举报
2025-07-02 05:34:46 有用(0)
回复(0)
开开心心每一天10👍👍👍
举报
2025-07-02 05:36:50 有用(0)
回复(0)
岁月静好a11👍👍👍
举报
2025-07-02 08:04:47 有用(0)
回复(0)
直率的长颈鹿棒棒哒
举报
2025-07-02 08:19:04 有用(0)
回复(0)
我是一片云6781举报
2025-07-01 23:35:18 有用(0)
回复(0)
善待自我16.5一73.11举报
2025-07-01 23:53:34 有用(0)
回复(0)
晨静好举报
2025-07-02 03:53:26 有用(0)
回复(0)
相关推荐
热点推荐
暂无数据
热门帖子
今日推荐
推荐关注
