别样的练功午餐
前几天在几个公园练功,地方倒是不错,就是午餐不合适。72街的香菇滑鸡饭,油多盐多粒粒硬,潮汕排骨饭除了饭软一点,也是油盐仿佛价廉。要想吃好练好,最好是自带午餐。今天正好空闲,早上煎了一个三文鱼骨,一个东北香干,一个素溜韭菜,一个清炒白菜。带上一个老面馒头,去天河公园练功去。
我没完全按老师说的放弃所有之前的功,去专练郭林新气功。觉得还是要因人而异,因病而异。郭林新气功只是增加了吸氧量,走动了下肢。可是乳腺手术后的上肢锻炼要伴随终身,所以我还是先打八段锦,做康复操后再做郭林新气功。而且对于我这个年龄,老师给的每天走3个半小时,过了。我决定一般2小时,最多3小时。别把膝关节走坏了就麻烦了,呵呵。我一贯都不是乖学生,就这么愉快的决定了。
上午10点多,我才到天河公园。到了中午人少了。可爱的小动物都出来了,麻雀,蝴蝶,喜鹊,声声不息。听着悦耳的鸟语,用好了我别样的练功午餐。小憩片刻,做了一个头部按摩。下午再走个特快,一步点,就打算下班了。对了,真想在天河公园里盖个小木屋住下。
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2025-04-08 16:51:29 有用(1)
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在公园里建个小木屋

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2025-04-08 18:58:38 有用(1)
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公园里用午餐,鸟语花香👍
可以搭个小帐篷
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2025-04-08 23:04:48 有用(1)
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蛟龙飞海816文章怎么发不了图片了?

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2025-04-08 14:06:49 有用(0)
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干净的树叶加油
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2025-04-26 16:41:48 有用(0)
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2025-04-08 17:33:49 有用(0)
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