温里散寒食疗方
今天给大家分享一个【温里散寒】的食疗药膳方🌹
💁【干姜粥】
功效：温里散寒
👉食材配伍：干姜1-3克，高良姜3-5克，粳米50-100克。
✋制法服法：
1、将干姜、高良姜洗净切片，放入锅中。
2、加水适量，煮沸后转小火煮5-10分钟，捞出姜片。
3、在姜汁中加入粳米，小火煮烂成粥。
4、调味后，趁热服用。
🌟用法用量：每日早晚各1次。每周服2-4天。
👉此药膳方宜忌：
√ 适合人群：脾胃虚寒、脘腹冷痛、呕吐呃逆、泛吐清水、肠鸣腹泻等症，以及常年怕冷、冬季手脚冰凉、腹部寒凉、恶心呕吐、风寒感冒等情况。
× 忌：急性热性病及久病阴虚内热者，不宜食用。
注意：长期脾胃虚寒的人，先从小剂量服用，再逐渐增加量。
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我是一片云6781
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2025-02-22 21:59:11 有用(0)
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mmian妈2017.6—1969谢谢分享
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2025-02-22 22:16:17 有用(0)
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沒姷铷餜谢谢分享
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2025-02-22 22:35:18 有用(0)
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善待自我16.5一73.11谢谢分享！
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2025-02-22 23:18:07 有用(0)
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雨过天晴16.05.15.55.0谢谢分享
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2025-02-23 06:00:26 有用(0)
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