乳腺癌🈵5年啦!!一些经验和鼓励,请你查收

2019年9月,37岁的我在二胎产后42天,突然被告知乳腺肿块恶性,确诊三阳3A期乳腺癌,完成了手术+8次化疗+一年双靶向+25次放疗+5-10年内分泌治疗。今年9月满5年,成为一个医学层面的康复者,重返健康抗癌成功的人。有一些个人的意见分享,希望能带给陌生的朋友一点帮助。

1、女性朋友,特别慎重使用雌激素产品,比如避孕药,有乳腺及妇科结节的尽量不服用蜂蜜制品,蜂王浆,燕窝等。生病后检视生活方式和致病可能性,没有家族因素,没有情绪焦虑(但生病前一年确实睡眠很不好),唯一有可能的风险点就是为了避孕,擅自服用了几个月的长效避孕药X富隆。生病后西医治疗完,也找中医调理,传说中的饮食禁忌基本都没有,但是都明确不要吃蜂蜜燕窝等制品。

2、积极乐观,相信自己一定能战胜病魔。都说乳腺癌是情绪病,虽然我一向自诩积极乐观,但是生病后也免不了自怨自艾。只有不断调整,尽量做到不焦虑。不焦虑以后会不会复发这样的问题,复不复发跟我当年从一个健康人突然变成一个肿瘤患者一样不受我的控制,觉得之前生活习惯不好的改正,什么都做了,那就可能就是命运的安排,平静接受好了。个人的忧愁烦闷于病情有百害而无一益。对自己生活状态,家人的氛围,情绪都不好。不管未来怎么样,珍惜当下,过好现在的每一天更重要。

3、不要听到“癌”就自己吓倒自己。我治疗期间医生就说病人心态非常重要,得恶性肿瘤去世的人,有三分之一是被自己吓死的,有三分之一是过渡治疗损伤肝功能去世的,只有三分之一真的是因为病情严重,无法治疗去世的。在医院治疗时间长了,遇到的病友也很多,看到了发现就是晚期的病友很多年都还很好。有一个骨转移的大姐来打骨头针,说当时都以为没有救了,但是十多年过去了,除了定期要来打一针,生活如常,都好好的。所以,乳腺癌不可怕,不要自己先把自己吓到。

4、不要被治疗中的不良反应吓到,为了治病,活命,有什么忍不了的,除非你想求死,那就洒脱点,旅游,完成心愿,从容面对死亡,不要折磨自己和身边人。有些朋友可能还没有开始化疗,就已经被“听说”的这样那样的放化疗反应吓到了。坚持不了完整的化疗疗程,从规范治疗的角度来说就是很大的风险。

我同意当时主治医生的说法,我们生这场病,如果把身体比做一个水库,就是大坝出现了大的缺口,第一次的“堵漏”坚不坚固就非常重要。以后再定期检查,确保不再出现渗水现象或者能第一时间发现问题。

分享一些自己治疗的心得,希望能帮助到需要帮助到的人:

我是右乳保乳+淋巴清扫。手术完按照护士的康复锻炼的动作,每天抬手举高,等留置管取掉,伤口基本愈合后自己每天没事就锻炼,尽量手举高伸直,我坚持锻炼后,右手完全没有淋巴水肿,手臂伸直等功能跟左手基本没有区别,可以上瑜伽课拉伸都没有问题。遵医嘱不要提重物,我到现在买菜提东西都是左手,右手稍微负重自己都会感觉腋下肌肉会有一点酸胀。

总之一切听医生的,生病后的心态好也表现在完全信任医生,我们是外行,专业人士说怎么样就怎么样,我坚信并在实际中遇到的医生护士都很负责任,我相信就算有医生有追求经济效益,99% 也是在他的专业范围内,确保疗效的前提下的,1% 行业内的垃圾被你遇到了,只能说时运不济。不要老是过于怀疑别人会怎么样你,过于紧张,活的太累了,自寻烦恼,于疾病没有任何好处。

我做了8个化疗,4个白药水+4个“红药水”,白药水除了白细胞降低,下一次化疗前需要去打升白针外没有特别大的不适,但是第一个红药水在输液的过程中,就会非常明显的感觉胃慢慢变硬,然后就喝一点水都会马上吐出来,头也很晕,那就躺床上睡觉。一般第二天早上起来就会好很多,可以吃粥等清淡的饭食,再第三天基本上可以正常饮食。但是第一次药水结束没有几天,头发就大把大把的掉,干脆剃光头,4次化疗也很快就过去了,停药很快头发就会长出来。在生死面前,掉点头发没有什么大不了,头发还会再长的,我长头发的过程中吃了一些黑芝麻打的养生粉,头发长的比以前更好,初中就出现的少年白发都减少了很多。整个化疗期间白细胞都偏低,但是没有太严重,基本打两针短效升白针可以正常化疗。当然整个化疗期间也吃了一些海参,不确定有没有升白的效果,至少增强抵抗力嘛。

靶向药用药期间就是有些影响心脏指数,但是也不太严重,没有什么不适,停药后就恢复正常了。靶向药最大的缺点是贵。我自费部分的大头就是两个靶向药,花了20W+。

放疗期间自己查了些资料,每次放疗前几分钟喝一瓶冷藏酸奶再进去放疗,脖子一直都没有干辣难受的感觉,回来皮肤有点发红,去药房买点烫伤膏涂上就好了。25次放疗完成,除了皮肤有点发黑,没有传说中的掉皮嗓子痛等症状,发黑的皮肤大概在3个月左右也慢慢变正常了。

每天两粒他莫昔芬按时吃,除了阳了期间,吃了太多药暂停了几天,其他时间基本都能坚持,每个月定时去医院打肚皮针,很多复发病人就是擅自停药,又回到前面那句话,一切听医生的就好。

5、系统治疗结束后,找一个靠谱中医调理一下身体,我是西药,中医加玄学都信,不排斥。整个疗程结束,自己的免疫系统也是打倒重建,所以第一年有过敏症状,2020年元旦期间,突然荨麻疹,在微信上问我的医生,说嗓子也有不舒服说是严重的过敏反应,让我立即回医院输液,也乖乖收拾包袱就去了。其他的就皮炎,吹了风留清鼻涕的轻微过敏,白细胞偏低等等,经中医调理后,再加上时间长了,慢慢都恢复了。

6、不要把自己当着一个“病人”,乳腺疾病不影响日常生活。我除了第一次手术住院期间老公陪的时间比较久,后面化疗,靶向,放疗都是自己坐地铁或者开车去医院,治疗完又回来,中间有需要必须家属在的就喊我老公来医院一趟就够了。回家正常的承担家务劳动,化疗结束时候我老大3年级,老二不满1岁,自己接送老大,买菜做饭,家里的事基本不需要老公操心,他担着一大家子的生计,可靠又辛苦,也要分担和体谅另一半,一起渡过家庭的难关。我妈帮我带老二,周末假期该带孩子出去玩就出去,生活一切照旧。我常常忘了自己是一个癌症患者,不熟悉的人都看不出来我是重症患者,有时候老朋友见面聊到我生病了,TA们都会表扬我的状态和精气神。我想,这样子病魔是不是也就不敢近身了呢。

7、我做完手术就给所有身边亲戚朋友说,如果可以,买好保险,医疗+重疾险。医生给你1-2-3个方案的时候,你才有选择权。在医院里看到了太多太多有病治不起,或者治的起但老公不愿意花钱的各种活生生的例子。不要把自己生存的希望交给另一半(任何人)!或者去考验夫妻、亲人之前的感情。巨额医疗费,是对人性最大的考验!!!自己有了选择权,选择了最好的治疗方案,作为我们患者心态是不一样的,我会觉得我已经用了最好的治疗方案,相信会有一个好的结果。相对那些用不起好药而萎靡不振的病友,你会明显觉得他抵抗病魔的信心是不足的。遇到的一个银行工作的姐姐,她说她保险买的多,国外都治的起,不过医生说没有必要出国,每次住院她会轻松的敷面膜,看到我用了两个靶向药,立马就去问医生为什么只给她用一种?那种有保险公司理赔,钱随便花的底气深深的触动了我。我的家庭虽然能承担自费的30多万,但是自己的压力还是很大,觉得对家庭没有多大贡献还拖累的那种愧疚也有,不过我调节能力比较好而已。就想着,假如被迫选择了花费低的方案,就算疗效差不多,自己心里也会偷偷怀疑是不是不够好,这样的怀疑,可能就是焦虑的来源,也可能为以后埋下了隐患。所以我从2019年11月开始,为老公和孩子们配备了很多保险。自己这个月满5年,可以买防癌险,也第一时间配备上了。

并且在老二上幼儿园后,我选择从事了保险代理人的职业。因为自己淋过雨,所以想提醒身边的所有人带把伞。完全不会为了自己的利益去推荐产品,只会根据自己的经历,从每个人的情况为他们做好规划。自己也觉得这是一个积福积德的事。做自己认可的有价值的事,每天都保持好心情,让自己保持一个很好生活状态,对自己家庭氛围,对身体的康复都非常重要。

以上大概就是自己想分享的,假如还有朋友有问题,私信问我,能解答的再一一解答。

摔了一跤,才能更好的走路——与大家共勉。

最后,希望所有的朋友都能恢复健康,往后余生平安喜乐,逢凶化吉。

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像我们这种生完大病的,五年后还能买重疾险吗?
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2024-09-10 16:23:28
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三阳过三年,要向您学习!
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2024-09-04 16:54:19
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👍👍👍
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2024-09-04 10:22:34
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2024-09-10 15:44:35
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满满的正能量
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2024-09-06 10:54:33
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2024-10-10 22:18:16
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谢谢你的分享,特别有用!特别正能量!
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2024-09-05 09:56:03
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👍👍👍
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2024-09-09 17:27:49
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棒棒哒
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2024-09-04 16:48:58
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很珍贵的经验分享。也很赞同楼主的观点。为你由衷地点赞👍。祝我们越来越好
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2024-09-04 16:55:12
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加油
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2024-10-04 18:34:34
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2024-09-05 21:59:48
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好棒!越来越好!
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2024-09-07 18:15:36
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姐妹,你是哪里找的靠谱的中医呢?我耳鸣,气血不足,找了一个中医开的药,帮我看看,有木瓜,葛根和当归,听说含有雌激素,还能喝吗?
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2024-11-12 21:36:43
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2024-12-23 14:55:25
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平安喜乐逢凶化吉
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2024-09-07 20:00:52
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谢谢
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2024-09-04 21:40:34
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美女真好
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2024-09-06 14:52:24
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2024-10-03 16:53:51
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2024-09-26 14:54:46
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2024-09-09 09:32:53
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五年了停肚皮针吗,口服药还是他莫吗?
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2024-09-04 22:07:40
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你很棒👍🏻
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2024-09-04 09:57:53
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2024-09-17 12:21:55
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时间飞快,上一篇帖子还和你讨论二胎乳腺癌,现在,我老二都上小学了。
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2024-09-04 10:27:22
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👍👍👍
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2024-09-06 06:41:23
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真棒👍
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2024-09-04 11:26:16
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2024-09-05 00:00:54
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2024-09-07 09:27:09
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2024-09-04 11:45:13
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