与失眠“肉搏”之全力以赴
今天我开始分析失眠的原因，知己知彼百战不殆吗？
一个抗癌13年，经历14次化疗，17次靶向，25次放疗，十年内分泌治疗，两年口服靶向治疗的四期，抗癌斗士，不可以莫名其妙的被“袭击”，还是1.孩子高三，我这两月节奏太快，情绪紧张的原因，让大脑一直紧张，不容易放松
下来；2.因为照顾孩子陪读，我几乎不可能留时间给自己，放松，运动，这样药物代谢慢，积聚体内多，依西美坦本来就有一定概率失眠，所以吃了19个月没事，最近造成失眠。
我会试着去改变，今天中午午睡一小时，算是初战小捷，不可骄傲，继续稳住前行。
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岁月静好a11午睡一小时，很好，继续加油！
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2024-08-26 20:22:01 有用(1)
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觅友_I246Q7643心态放松对睡眠有帮助
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2024-08-26 20:24:07 有用(1)
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山东--刚刚好加油
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2024-08-27 06:35:42 有用(1)
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直率的长颈鹿找到原因那就继续加油
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2024-08-26 18:43:21 有用(0)
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爱笑的冲锋衣2405抗癌13年不是治愈了吗？现在还吃药？
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2024-08-28 16:56:52 有用(0)
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从头来过16.11--76.01棒棒哒，加油
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2024-08-26 16:18:26 有用(0)
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一条鱼61.3-16不错，继续加油！
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2024-08-26 16:55:02 有用(0)
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琴姐3177小有成就，加油！
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2024-08-26 17:18:56 有用(0)
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