#21天养成好习惯#站桩之十七
今天上午9.30分开始站桩。
进入状态感觉比较容易些了。
左脚开步，与肩同宽，面带微笑，舌抵上腭，两眼微闭，眼观鼻，鼻观心。从上至下放松…放松…。
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涓涓细流7450
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2024-07-14 14:10:17 有用(1)
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从头来过16.11--76.01举报
2024-07-14 14:02:20 有用(1)
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