21天养成好习惯

今天起的有点早，可能一挂挂水的缘故，就没什么睡意吧。今天去菜市场比往常不一样，买了很多菜，家里有客人在，没拍照。你们或许有人觉得每天走8000步挺难的，其实，真的没有，一趟菜市场下来就快3000步了，其余白天晚上随便走走都够了，除非真的是懒得动。每天2L水也是很轻松，我这个杯子，早起一杯下肚，然后稍微20分钟，再喝大半杯出门，菜市场回来又是一大杯，也是很轻松的事情。希望可以一直坚持下去