#21天养成好习惯#学冥想(第11天)
在冥想的时候，人的肌肉放松，心率和呼吸的频率变缓，显示较低的静息心率，主动脉负荷减少。让我们一起想着愉快的事，放松放松，安静入睡，晚安❤
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坚韧之竹👍🏻👍🏻👍🏻
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2024-07-09 22:24:56 有用(1)
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田丝瓜加油！
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2024-07-09 22:28:58 有用(1)
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蛟龙飞海816
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2024-07-09 22:43:53 有用(1)
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蛟龙飞海816我怎么就学不会冥想呢？
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2024-07-09 22:44:33 有用(1)
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