从当前体验中寻求快乐

        拥有“自得其乐的自我”，能够学会确立目标、培养技巧、接收回馈，并懂得如何投入和参与，即使客观情况极为不利，也仍然能找到生活的乐趣。能控制心流就能使周遭发生的事情成为乐趣的源泉。

        大热天迎面吹来一阵凉风，摩天大楼的玻璃帷幕掩映着晴空云影，处理一笔生意，看一个小孩跟狗玩耍，喝一杯白开水，都能产生莫大的满足感，使生活充实。

        把随机事件转变成心流，需要培养技巧，扩充自己的能力，不断追求成长。心流会鞭策一个人发挥创意，表现杰出。

         其实这个道理，也就是大家熟识的“活在当下”，如果每个人都尽可能的踏踏实实的把眼前的每一件小事做好，享受当下的每一寸时光，那她无疑就是幸福快乐的。

        套用李娟的一段优美句子结尾，“风是透明的河流,雨是冰凉的流星”。生活如此美好，我们要有一双热爱生活的眼睛，去发现美好生活的点点滴滴。