向皮肤问题说拜拜

        常年日光下，会使肌肤过早老化。长期暴晒轻则皮肤黝黑，重则引发光敏性皮肤病。

防晒有什么好处呢？

        防止皮肤出现色素沉着的作用，有利于皮肤健康和防止出现色斑。

防晒是防太阳吗？

        并不是，防晒防的是紫外线，不单纯是太阳光。无论是阴天还是晴天，都需要做好防晒。

        举个例子，去云南旅游，并不是没太阳就可以不做防晒准备了，云南紫外线强，分分钟晒脱皮。

        我个人长期生活在广东，所以在夏天才对防晒重视，常用的防晒措施有防晒衣和遮阳帽。生病前我是一把伞就解决了，但是往往会发现胳膊下半部分任然会晒黑，一个夏天上下就两个颜色。而且有时候被晒部分会泛红，会痒。

防晒衣➕帽子就能很好遮住，几乎晒不到一点。

       我个人不推荐防晒霜，闷痘，油腻。卸不干净又容易引发皮肤问题。

建议选这种，大帽檐的，脖子也能遮住。

       因为长期吃激素，脸皮肤能明显感觉变薄，泛红，嘴唇也因为生病是紫白色。

       每晚我都会涂协和的硅霜，黄豆大小，手搓匀轻轻按在脸上，把脖子也带带。嘴巴问题我暂时没想到办法解决，只能随身带着唇膏，经常涂，滋润一点显得没那么可怖。

       戒糖和早睡，多睡是皮肤问题最好的解药。爱长痘的人要少喝牛奶，少吃糖高的水果，枕头也要经常换洗杀菌。

      做好以上几点，皮肤问题几乎都可以说拜拜了，早睡在这个年代好像是不太可能的，但也要尽量保证睡够，给身体足够修复自己机能的时间。