5月9日之晚餐


今晚菜谱:炒芦笋、菜汤、凉拌豆腐叶胡萝卜木耳、红烧素鸡、微辣鸡爪、炸排条。除了芦笋、小青菜、素鸡自己烧的,其余外面买现成的。水果:山竹。前段时间偏清淡,今天的晚餐就偏重口味,其实家人习惯了外面的重油重盐,我公公习惯买外面现成的,明白这样不好,我们也在改变中,努力朝健康饮食道路上走,摒弃不良习惯。重点提一下,以前芦笋经常吃,后来听说化肥农药用的比较多,吃的次数一下子减少了,家人们,是不是芦笋如外面所说真的很毒吗?
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山竹好新鲜
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2024-05-10 06:31:29 有用(0)
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白汐很有食欲呀
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2024-05-10 08:07:57 有用(0)
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芦笋中的叶酸还是不错的,咱们进食芦笋吃的吃芦笋的芽芽,这部分细胞分裂最快,一般来说是没有什么农残的,至于你说的这个,我想起了一个芦笋自带的一个神奇的东西--芦笋酸,很特别的酸,它在体内分解代谢后,产生了一些含硫的物质,最主要的叫甲硫醇, 分子式为CH3SH。甲硫醇是挥发性的气体,从尿液里散发出来。这不愉快的气味主要就是由它产生的。这一现象最早是在1891年由 Marceli Nencki报道的,后来就被称之为芦笋尿。所以吃比较多的芦笋第二天你的尿尿可能就会有一些农药味,但是其实并不是因为农药啊,,是它含的营养成分是这样子的~~它的缺点就是尿酸高、痛风或者有一些肾损伤的建议避开,
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2024-05-11 14:43:03 有用(0)
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