打卡早餐

昨天做的五香蚕豆还剩一点，今天早上起来搭配虾仁、荷兰豆、青椒、火腿简单烹饪即成美味。一碗安佳，一个水果黄瓜、一个馒头、一把腰果还是美美的早餐！图片

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完美~~简单又营养丰富吖~~这边想提几个小建议~~咱们如果天天吃坚果，，一天10g就好~~多了也是身体的负担哦~~还有就是加工的肉肠~少吃哦~
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2024-05-06 10:07:11
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2024-05-06 11:39:47
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