慢性炎症是癌症的“催化剂”
许多患者化疗后会觉得手脚经常有麻痹感，这是一种比较常见的副作用，主要是药物对神经造成了影响。虽然饮食不能直接治疗周围神经病变，但适当的营养可以支持神经健康，可能有助于减轻症状。下面是一些饮食上的建议：
1. B族维生素（特别是B1、B6、B12）有助于神经修复和维护神经功能。全谷类、瘦猪肉、豆类富含维生素B1，鸡肉、鱼类、土豆、香蕉、豌豆富含维生素B6，肉类、鱼类、奶制品和蛋富含维生素B12。
2. 抗氧化剂可以帮助减少由自由基引起的损伤，对神经保护有益，主要包括维生素C、维生素E、硒和锌，可以多吃柑橘类水果、草莓、菠菜、西蓝花、海鲜、全麦面包、坚果等食物。
3. ω-3脂肪酸对维持神经膜的健康和功能有重要作用，有助于减轻炎症，海鲜、鱼油、亚麻籽、核桃等食物中含有丰富的ω-3脂肪酸。
除了饮食调整外，患者还可以通过适当的运动来缓解症状，增加血流，提高手脚的功能和感觉，比如瑜伽、太极，或者简单的抓握、手腕转动等。给大家准备了一个手指操的教程，有手脚麻痹的患者可以跟着做一做。
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山东--刚刚好
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2024-04-11 12:32:43 有用(0)
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梅香梅8608学习了
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2024-04-11 13:48:34 有用(0)
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班头谢谢分享
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2024-04-11 16:10:14 有用(0)
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沒姷铷餜谢谢分享
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2024-04-11 23:12:03 有用(0)
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觅友_U136840谢谢分享
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2024-04-11 17:54:09 有用(0)
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