在家也要每天坚持25分钟的运动项目
生病以后身上身上特别犯懒、乏力，出门久了就开始背痛，总想躺着，强烈的运动方式来不了。这是我每天再不想动也会逼自己坚持的八段锦和五禽戏，练完微微发汗刚刚好（视频来自哔哩哔哩）。一起坚持运动呀～
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悦享加油
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2024-03-26 10:18:23 有用(0)
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一嘛👍
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2024-03-25 23:05:28 有用(0)
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霸气的领带1452加油！我就是很难坚持
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2024-03-26 16:26:20 有用(0)
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白汐长久坚持一定会有效果
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2024-03-26 07:36:24 有用(0)
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