春分时节呵护阳气
春分时节是大自然阳气萌生、升发之时，人体阳气也顺应自然，有向上向外升发的特点，表现为毛孔逐渐舒张，代谢旺盛，生长迅速。
趁此时节，晨起多梳头以刺激头部诸多经络穴位，能让体内阳气升发舒畅，经络气血畅通。
到了夜晚，寒邪易从足部入侵，临睡前以热水沐足既能保持足部整夜温暖，顾护阳气，还能改善部分患者的睡眠质量。早安！
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一条鱼61.3-16早上好
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2024-03-25 07:23:24 有用(0)
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桑榆非晚谢谢分享
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2024-03-25 22:25:02 有用(0)
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琴姐3177早上好
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2024-03-25 08:23:52 有用(0)
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向日葵67谢谢分享
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2024-03-25 21:02:59 有用(0)
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