便秘与海带

我是在2016年12月19日手术的，等病理报告出来的时候，已经是2017年1月份了，第一次化疗用药之后，药物的副作用恶心，吃不下东西，还有严重的便秘，我是素食为主，多少年不吃肉了，身体特别的虚弱，没有一点营养，一个星期都没有大便了，有病友告诉我排骨海带汤，既有营养，还可以缓解便秘，因为我不吃肉，就让孩子给我把蔬菜和海带炖汤喝，还是有点效果的。如果姐妹们吃肉，还是用排骨汤炖海带加点蔬菜效果会很好 ，这样既可以补充营养，还对便秘有缓解的效果，总之遇到便秘，也不能急，越急越上火。