和我的2023告个别（五）——泡个脚

中医养生认为：泡脚能够疏通人体的肝经、脾经、肾经、膀胱经等主要经络，常常让经络保持畅通，人就会不生病，或者少生病。

我坚持泡脚已经有好几年了，因为我是个典型的上热下寒的阳虚体质，一年四季总是感觉两只脚是冰凉冰凉的。所以由治疗结束至今，我每晚睡前都要泡脚，无论春夏秋冬。但我没有用中药水泡脚，因为我觉得外面买的泡脚粉什么的未必适合我的身体。只用清水泡脚可能效果比较慢，但没有副作用。现在我的情况改善了很多，起码夏天不用泡脚也行了。

今晚，我仍然盛盆热水泡泡脚，和我刚刚结束的2023告个别。