今日运动打卡第 40天

昨天晚上八点我吃了一个艾司唑仑，十一点多睡着啦一觉睡到啦早晨七点半，孩子也没起来，我撒谎跟老师请假啦，哈哈，也没定闹钟，我要是定啦就肯定醒在闹钟前，心里像有啥事似的，确切的说神经有点衰弱，手机一直都是静音的模式怕打扰后心跳再也睡不着啦！这一年好多啦，要不都想看精神科啦，就只想跟医生说，医生你给我开药入睡困难症，失眠多梦易惊醒，脾气暴躁，浑身乏力，就给我开让我一吃就睡着的，最好沉睡不醒，哈哈！可多方法尝试啦，后来一次因为一粒小小的镇静药，让我吃半个我不听直接一个，吃完就差点嗝屁啦，都吃速效救心丸啦，大便也失禁啦，那时候我就想，我踏马是不是只有死啦才能睡着啦，后来的后来经过中西结合养成生物钟我慢慢的起死回生啦，偶尔有睡不着我吃点安眠药就好啦，睡好啦那叫一个精神抖擞看谁都顺眼啦！友友们科学治疗吧，睡眠可以养气血细胞能得到最好的修复！还能美容