我的冬天这样过

    比起老家，广东这边的冬天还是比较暖和的，但是对于一个大夏天都不需要空调不开风扇的我来说，还是比较难熬的，因为我特别怕冷。一冷我的嘴唇就会发紫，手脚冰凉，有时还会打哆嗦。不知道有没有膝盖受凉后出现酸痛感的，我就会，所以我每年都会做一些防护措施。以下就来说说我的抗寒方案吧！

1、保暖，护膝

   每到冬天来临之际，我都会将自己裹得严严实实的，特别是膝盖，除了平时保暖之外，我还专门买了护膝的。

2、泡脚，热疗

    每天晚上除了盐水泡脚之外，我还会用上热疗来帮助睡眠。

3、食疗，食补

    我是不忌口的，牛肉、羊肉、狗肉都属热性大补食物，所以在这个季节，我也会偶尔吃一些来补充能量。

4、暖宝宝

    如果天气特别冷的时候，我也会用上暖宝宝，多多9.9五十贴，够用一整个冬天了。

5、驱寒汤

    生姜、大枣➕红糖熬汤喝，暖胃驱寒，祛湿气