28岁生日，我的愿望是战胜癌症

作为患癌的过来人，我深有体会是癌症患者想要恢复健康，免疫力真的非常非常非常重要，这次就和大家聊聊我从晚期怎么提升免疫力。

首先一定要吃好，这里是指营养均衡，遵医嘱吃，不能吃的一概不碰，病从口入，不能贪了一时的爽。

其次要适量运动，慢跑、快走是很简单但很有用的方式，助于我们消化，调动各处细胞活跃。

再者就是要喝充足的水，水促进新陈代谢加快，把我们体内不好的东西排出去。还一定要做到多晒太阳。

还有良好的睡眠，有足够的睡眠时间，这也是提升免疫力的重要的，要注意室内通风，保持新鲜空气进入。

再到情绪平和乐观，好的心态能左右病情，相信自己能战胜他，正能量会助你一臂之力。你一定要把情绪和心态调整到咀佳程度，让你自己积极乐观起来，正能量起来。以上这些如果你都能做到，而且你坚持下去，你的免疫力一定有所提升的。

最后一种就是y生建议我用过的免疫细胞疗法，顾名思义就是通过住设进体内的方式，增加白细胞数量，从而提高身体免疫力，消灭癌细胞，这让我好起来起到了关键作用，很感谢我的主治y生，给了我新的曙光。

小伙伴们要是有其他方法，一切分享出来交流学习呀。