再做八段锦

很久没做八段锦了,今天做了一组,竟然感觉到累,身体还微微出汗,以前是从没有的,现在的身体真的很弱了。图片

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很不错呀,行动起来,又进步了一点
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2023-11-14 13:42:59
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做八段锦就是要稍出汗才刚好!最好打二遍。
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2023-11-14 14:09:39
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循序渐进慢慢来~
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2023-11-14 09:29:29
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