遇见更好的自己

       当你能够忘记你的过去，着重你的现在，乐观你的未来时，你就站在了生活的最高处。我是小汐，借用别人的话来激励自己，也把这句话送给姐妹们。

      觅健陪伴我7年零7个月，看到征文活动我有好多话要说，当我静静坐在桌前，提笔想写点什么，可是落笔却不知从何写起。2016年3月31日，这个日子好像离我好远好远，远到如果不去细细的想，竟不知那时发生的事情和我有关。我是2016年3月15日确诊侵润性乳

腺癌，报告拿到手的时候，没有思想，没有情绪，就傻呆呆的坐在那，眼泪刷的一下子流了下来，那年我45岁。2017年1月23日，同样的场景又一次再现，确诊结直肠癌。不到一年的时间，两种癌症。我难吗？真的很难很难，上有老下有小，死不起的年龄。当你别无选择，你只能硬扛，所谓坚强，就是自己挺住。在与病魔作斗争，我变成了打不死的小强。在这里我和姐妹们分享一下我是如何照顾自己的健康和情绪，寻找自己的兴趣爱好，外加上适当运动的。首先是我们的心情，如何调整心情。知道得病了，我们禁不起打击，心慌了，情绪崩了，内心世界一片荒芜，我们会失眠，这是遇到的最大问题，吃不下饭我们可以硬吃，可是睡不着觉我们硬睡反而更睡不着，我告诉自己不能吃药对身体伤害大，白天出去走圈，晚上听书，睡眠音乐、冥想只要助眠的我都去试，刚开始听书还是睡不着，越听越精神，我就定时，让脑子尽量放空，慢慢融入到音乐，一天两天随着时间推移，我能睡着了，可是同时又出现了问题，那就是没有音乐不能睡觉，我又开始慢慢忘掉音乐，一点点尝试关掉音乐让自己到点就睡，唉，什么过程都挺难的，好在时间能让很多事情改变，那就是我开始了正常生活。身体逐渐恢复，我想走出去看看外面的风景，想去旅游，可是二次肠癌手术还在恢复期，东西吃不对会闹肚子，消化不好排气很臭。经过一阵思想斗争，也想看看身体到底能不能承受，2019年9月火车专列出发新疆。16天的行程，我的身体禁得住了考验，我是行的，不一般的行。今年挑战了西藏，我还是行的，不一般的行。这次出行看到了美丽的风景，也让我在看风景的同时自己也变成了一道风景。回来心态变了，心胸宽广了，外面的世界让自己在大自然面前变得那么渺小，忽然间觉得活着是最伟大的事。老天眷顾我们，我们唯有好好活着才对得起自己来世间走的这遭。还有就是每天我们要保持自律的习惯，让健康的生活方式要长在身上，不要怕麻烦，均衡的饮食和营养补充很重要，食补大于药补。我的信条就是只要对身体好的东西再难吃我也要吃几口，不挑食，合理搭配。再有就是一定要锻炼，每天都要走出去，哪怕就是散散步，有的姐妹说膝盖不好，你可以在家做操，现在网络上做操的很多，你可以找一个适合自己的，最主要的是坚持，有时候看着动作很简单，可是稍微运动起来还是会出汗的，就那么一点点汗都会让你浑身舒畅，皮肤变好了，心情变好了，有自信的女人是最靓丽的。

        我从低估走向了阳光，心若阳光，生活才能斑斓。其实生病不可怕，怕的是我们没有勇气面对。为什么我不写生病种种，治疗种种，因为这条路是我们必经之路，只是选择路方向不同而已。过去的已经过去，能不翻就不要翻，人要有翻篇的能力，最好的总在未来等你。

      生活给你多少磨难，日后必会还给你多少幸运，坚持到最后你就是唯一。我们和自己和解，每一次的努力都是幸运的伏笔，每一次遇见都是更好的自己。加油姐妹们，让我们砥砺前行！