少吃甜，姨妈期间红糖水也别喝太多啦！

我爱吃西瓜，爱吃的不得了，前几天就吃好多，出现了嘴干，能吃能尿的症状，有点像血糖高的症状，控制了几天饮食，连着喝几次玉米须茶和苦乔茶，感觉好多了，虚惊一场。但是也给我敲响警钟，我以前一来姨妈，就喝好多红糖水，特浓那种，连着好几天，喝奶粉都爱喝全脂的那种，突然发现以前好愚蠢哦，吃激素本来就会使糖代谢失衡，在这么不在意，血糖不高才怪了。为了健康以后尽量少吃甜，如果有和我一样的姐妹，给您提个醒