我的十个计划
第一个，早晨起来必须给自己一个发自内心的微笑，给自己加油。
第二个，每天晚上睡觉前一定抽出一段时间静坐一会，长短不限。
第三个，抄写三篇有意思的散文。修一修心性，压一压心中的浮躁。
第四个，把今年买的书看完最少三本。
第五个，背诵一篇古文。
第六个，减重3公斤
第七个，坚持每周不少于四次，每次不少于90分钟的中等强度运动。
第八个，给家人们做自制零食若干。
第九个，长距离徒步一次。
第十个，学一个小手工。
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春暖花开666
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2023-09-16 17:39:25 有用(1)
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蛟龙飞海816棒棒哒！
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2023-09-16 17:49:26 有用(1)
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贝贝褀👍
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2023-09-16 17:59:48 有用(1)
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六谷👍👍👍
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2023-09-16 12:36:04 有用(1)
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山东--刚刚好举报
2023-09-16 13:32:19 有用(1)
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桑榆非晚举报
2023-09-16 13:52:23 有用(1)
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水之裳👍🏻
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2023-09-16 15:10:35 有用(1)
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一条鱼61.3-16👍
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2023-09-16 16:15:02 有用(1)
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我爱白白👍👍👍
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2023-09-16 19:33:42 有用(0)
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选择坚强62.21我早起打坐坚持一年多，生病后断了，最近晚上跳操回来争取坐半小时。
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2023-09-16 12:01:24 有用(0)
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沒姷铷餜👍
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2023-09-16 22:25:19 有用(0)
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