锻炼很耗能量

今天因为有事没锻炼,吃同样的早餐后可撑到中午。换平常都是七点多锻炼半小时,然后吃同样早餐,马上消耗掉就开始饿了,要不补一些食物撑不到中午的

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所以锻炼可以减肥啊😄
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2023-09-05 11:26:47
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