怎样让身体变的柔软
今天我为大家分享的话题是《怎样让身体变的柔软的故事》。
你有没有发现我们人的身体有的柔软，而有的会变的很僵硬呢？
很多人都知道一定有其原因，但肯定不明白其原因是什么？
今天我就来解读这个原因是什么？
首先我来讲一个柳树的故事。
大家都知道，柳树到了春天发芽会变绿还弯着腰。在春暖花开的季节柳条弯弯多么的美丽，还把细腰的美女称为柳腰，大家说是吗？
而在三九严寒的季节，柳枝也会冻的变直。
民间颜语说：“头九暖，二九冷，三九冻掉百鸟的卵，四九冻到树头直（树的枝干都冻得变值了）。”
俗话说：“筋拉一寸，增寿十年”。而我们经常锻炼的人韧带较软，一弯腰双手都可以碰到地。尤其是做瑜伽的女性坐着随便一伸手就可以碰到脚趾，甚至超过脚趾。
很多人晨练都会做搁腿的动作，首轻轻的一个动作就可碰到自己的膝盖，还可将脸颊碰到大腿，这都是筋拉长和身体的柔软，他的气血肯定很充盈，寿命也一定会很长。
反之，人不锻炼，弯腰时手指也只能碰到膝盖，最多也碰不到脚板，韧带一定是很硬的。这说明不运动，气血一定不充盈。其因都是气滞血瘀体内的寒湿在作怪。
俗话说：“百病源于寒与湿”。只要把病的因找了，才可解决因的问题。
今天我就给大家一个祛寒湿的方子，也叫三大秘药。
第一，立冬以后晒背。中午10点半至11点，晒半小时即可，见出太阳就晒，在阳台或塑料大棚内都可以。因为背是人体的电磁板，是贮藏阳气的地方，五脏都藏于此地。
第二，喝大力姜枣茶。量一定要大，才能赶出体内的寒湿气。
第三，亥时坚持泡脚。也就是在晚上的21点至23点间（三焦经当令）泡25分钟即可，可用花椒，干姜、艾草。有寒湿气较重的朋友一定要坚持哦，尤其是肥胖患者，需要减脂减肥的朋友都可坚持做哦。
💢 今天还给大家普及一个健康小知识。
🌞 凡是拉肚子，不外乎有三个原因：
🔶 一是肚脐眼（神厥穴）以上痛，一定是食物引起的；
🔷 二是肚脐眼（神厥穴）以下痛，一定是受寒引起的；
💢 三是肚子不痛拉肚子，这就是排寒引起的。如晒背会引起拉肚子。大家明白了吗？
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坚韧之竹谢谢分享
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2023-08-27 10:48:42 有用(0)
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mmian妈2017.6—1969谢谢分享
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2023-08-27 20:06:50 有用(0)
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平常心(17.1一71.6)谢谢分享！
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2023-08-27 13:22:51 有用(0)
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萍水相逢88谢谢分享，可以试试
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2023-08-27 13:51:21 有用(0)
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平安=幸福谢谢分享
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2023-08-27 13:57:48 有用(0)
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桑榆非晚谢谢分享
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2023-08-27 14:00:36 有用(0)
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沒姷铷餜谢谢分享
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2023-08-27 23:27:44 有用(0)
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俏皮的葡萄酒3谢谢分享
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2023-08-27 07:15:22 有用(0)
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觅友_U136840谢谢分享
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2023-08-27 07:23:06 有用(0)
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开开心心每一天10谢谢分享
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2023-08-27 07:57:32 有用(0)
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爱吃爱煮爱健康2018/71谢谢分享
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2023-08-27 17:52:31 有用(0)
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