摆脱坏情绪，每日小任务走起
最近状态很差，整个人有种紧张焦虑和不安，事情总是一拖再拖，然后又陷入新一轮的焦虑。明日复明日，明日何其多呀。于是决定从每天的日常开始改变。先列一个日常需要完成的小任务吧！
1、每天运动至少一小时
2、每天完成至少一件家务
3、每天发一条帖子
4、每天剪辑一个小视频
5、每天至少看半个小时书
……
未完待续中
好了，完成任务去啦～～
春日拍的🌸🌸送给大家
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奇奇鼠才一件家务😂😂😂也太清闲了。
向你学习，我也努力做家务。
黎明即起，洒扫庭除。
然后拖个地，煮个早餐。
然后收拾厨房洗个碗筷。
然后出门散个步，顺便买个菜。
任务完成大半啦。
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2023-07-03 06:52:11 有用(0)
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悦享加油呀~~希望达成目标💪
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2023-07-03 13:46:35 有用(0)
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米粒7998拍的图片好美
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2023-07-03 08:20:23 有用(0)
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