你知道自己还好吗？

人们总说久病成医，那你都会些啥？估计判断感冒都会的，比如出现打喷嚏、流鼻涕、咳嗽或咽喉痒等症状基本就是了；那感冒后深呼吸胸痛或咳浓黄痰等症状就有可能感染了，当然还是需要去医院化验检查确诊，只不过你大概知道就不会慌；怕冷发热就用手背试一下额头温度，感觉烫就体温计量一下；如果起床头晕，天昏地转，就要赶紧量血压和心跳；胸闷气短或呼吸加快时你需要测血氧；戴个手环不但可以看时间，刷门禁，测血氧，还可以监视你的心率等等；那洗澡可以做啥？可以打扫个人卫生，比如搓泥；可以缓解疲劳，浴后倍爽；可以欢愉，比如自嗨或双嗨；还可以检查自己，看看脖子前后、锁骨上、腋窝下、腹股沟等处有没有异常，皮肤咋样？腿部是否肿，有没有皮疹或疙瘩等等，洗澡的作用多了去了[偷笑]；生活中还有很多小知识，你积累的越多，就越自信；你看的门诊越多，问诊越多，经历的治疗越多，心里越有谱，越不迷惘，哈哈😁。其实有些时候你本不该慌里慌张的，也不必动不动就去医院的，是不是？