运动&苏东坡传6.5~14
天气热了,今早一出门就感觉到热浪迎面而来,7.05运动完,汗津津的,回家简单收拾,还得赶着去上班。再加上更年期和法乐通的双重作用,时不时的潮热潮热汗出,运动完有点儿不太爽。决定从明天开始 ,早晨八段锦,广播操加拉伸,将快走三公里改在晚饭后比较凉爽的时间。
喜马拉雅上有朋友推荐《苏东坡传》,听了20多集,受益匪浅。”你缘何不快乐,只因未听苏东坡”,这句话总结的有一定道理。虽然说江山易改,本性难移,但是经历了痛苦,就会试着改变自己,去摆脱痛苦,争取快乐。建议不论是什么原因,没有快乐,平和起来的姐妹,听听《苏东坡传》,必定有所助益。

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2023-06-05 21:55:25 有用(1)
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2023-06-06 11:56:18 有用(1)
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2023-06-06 06:03:47 有用(1)
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我也去听听,谢谢分享
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2023-06-06 15:40:00 有用(0)
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