学习

过了五十岁以后，为了有个不生病的身体，我做好了这几件事，收获很大。

一，让气血充足，人的气血是护身之本，我觉得气血不是补出来的，是减少消耗省出来的，过量吃饭，生气，负面情绪，不健康的心态，都会损耗自己的气血，过了五十岁以后要做一个正面思维的人，就会减少气血消耗。

二，不和任何人发生争执，我以前是一个脾气急躁的人，不和我心意就会较真，自己不愉快，让周围的人对我还有看法，我损失了快乐，损失的健康，我什么都没得到，所以我开始改变，老公爱不爱我，孩子爱不爱我，我都不重视，我重视的就是让自己有足够的赚钱能力，让自己有足够的吸引力，任何感情都是陪伴，不是生活的全部。

三，让身体顺畅，不久坐，不久站，适当运动，每周做一次理疗，平时每天用滚轮滚滚后背和大腿，坐沙发时不要用力压迫后背。

四，接触舒服的人，人是感情动物，接触舒服的人就会让自己也会有舒服的感觉，当我接触到不舒服的人时，我就会礼貌的退出。

五，接触大自然，人的能量有一部分是自然环境赋予的，要多出去旅游，让自然的力量进入身体，所以年龄越大越要走出去。

六，不过分思考，曲黎敏老师说多思则神怠，过了五十岁以后要养足精气神，要让自己有力气，有用不完的劲儿，自己的气场就是良性的，运气也随之而来。

小伙伴们，我们到了中年，健康是自己的，其它都可有可无，只要把健康守住，其它也不会差，大家说是不是这个理儿。