202308：再下一程（奈拉替尼毕业总结）

        今天早上吃完最后6粒奈拉替尼，我一年的靶向巩固治疗终于毕业啦！去年2月11日开始吃这个药，从最初3粒、过渡到4粒，两周后达到6粒，从一开始承受副作用时的无措和艰难，到后来渐渐适应、缓和、共处，一路走来还算顺利，尤其是在去年年底奥密克戎冲击下，没有疫苗护体的我顽强地挺过了感染高峰，保住了决赛资格，确保了奈拉的服用没有因为感染发烧而中断，这是最令我欣慰的。

        受益于医保政策，现在越来越多姐妹用上了奈拉替尼，为康复之路再上一道保险，感谢国家！关于服药的条件、方法我以前帖子分享过，今天谈谈感受。

       体会一：副作用伴随全程。吃药前我以为副作用是阶段性的，过段时间适应了就好了，但一年下来总体感受是，副作用并不会过段时间就消失，但严重程度会随着时间推移逐渐趋缓。最明显的是腹泻，一开始一天拉几次，而且往往是很突然的腹痛，必须马上找卫生间，后来慢慢稳定在一天两到三次。我早餐后吃奈拉，那么腹泻一般发生在中午12点多和下午6点多，要尽量保证随时能最快找到卫生间，因为很急，还好我的工作是在办公室里完成的，刚开始一段时间如果遇上开会之类不容易上厕所的情况，我会事先吃易蒙停，这个药对我很有效，谢天谢地总算没发生过尴尬的事。所以，我们既要抛弃幻想，但也不必恐惧焦虑，只要把握好时间规律，完全可以做到与副作用和平相处。

        体会二：身体状态的稳定性会影响副反应的大小。大概半年后，腹泻症状慢慢会缓解，比如拉肚子的天数减少了，一个星期中会开始出现风平浪静的日子，拉的次数也减少了，有时候一天拉一到两次，再后来渐渐地淡忘了副作用这件事，只是觉得大便稀一点而已。我发现如果自己这段时间作息和饮食都很规律正常，心态也比较平和稳定，往往副作用就轻，反之如果遇到工作或生活中的压力或变动，休息得不好，吃的不是正常的饭菜而是不常吃的东西，腹泻就容易加重。又比如口腔溃疡也是困扰我多时的副作用，往往在我休息不好或不注意喝水的时候发生。所以，在服药期间，保持稳定规律的身心状态，是有利于缓解副作用对身体的影响的。服药期间我一直在用中药调理，可能也是副作用相对较轻的原因之一。

       体会三：坚定信心，坚持到底。奈拉这个药，我感觉比起双靶副作用要大一些，服药期间也跟一些姐妹交流过，有的很严重，甚至到了停药的地步，这跟每个人体质有关。但也不必过于担忧，有药吃是好事，副作用也是可以处理的，而且是越来越轻，绝大部分人都是可以坚持下来的，这个信心一定要有。总结一下，这一年主要遇到的问题按严重程度排序依次是：腹痛腹泻、口腔溃疡、鼻痂和流鼻血、脸上长痘、牙龈出血、肌酐略高，都不是很大的问题，有些需要干预，有些扛着也就过去了。当然有时候小毛病一多也很影响身心状态，我也因此有过低潮期，这种情况下一定要积极调整好身体和心态，随着状态好转，又是一条好汉！

        一年的时间说长不长、说短不短，对自己说声辛苦了，康复路上继续努力！